2012.05.08 Tuesday
酵素でファスティング（ダイエット）
「闘争心がないのは、男性ホルモンが不足しているから」
「ある脳外科医いわく、高齢者になると脳を見ただけでは、
おじいちゃんなのか、おばあちゃんなのか、わからないこともある」
「ホルモンバランスが崩れると、
かわいいおばーちゃんではなく、女性でもおじーちゃんになるらしい」
ひえーーーー！！ わたしたち、おばーちゃんにもなれないの？？ 
恐るべし、ホルモン。
そんな美容情報を交換したランチ後、
男性ホルモンについて調べていたら、
皮下脂肪のつきすぎたお腹回りもよろしくない模様。
運動不足を気にしていることもあって
（だって首が痛いんだもん）
このお腹の肉が、闘争心をなくしているのではないか...と、
一瞬悩んでみる。
そして、闘争心がないから、運動する気になれないのではないか、と、
疑ってみたりもする。
一日１時間、歩くだけ。
この闘争心がない、というのも、皮下脂肪のせいにしたりして
。
。ダイエットねー
これはいま話題のファスティングダイエットに使用する
「ファストザイム」という酵素飲料のプレミアムバージョン。
限定月間５００本、という貴重な１本。
酵素飲料嫌いなので、まずかったら無理、で終わりがちだけど、
これは、とてもとても飲みやすくて、びっくり。
詳細は、こちらにアップ↓
本も発行中。
酵素ファスティングすることでの効果をはじめ
週末を利用した（通常金曜日からのスタート、というイメージ）
ファスティング中の過ごし方が詳しくかかれています。
闘争心の弱っている私がいうのもなんだけど、
斜め読みしているだけでも、やってみようかな〜、よさそうだな〜
と、ちょっとやる気がでてきたような...。
これをしながら、コナミの集中プログラムを４週間受ける自分を想像してみる。
２クール受けたことがあり、体調がすこぶるよかったことを思い出してみる。
あの爽快感、あの軽さ。ほれっ、明日からスタートすれば目の前に！！
イメージトレーニングで今日は終了させておこう。
気持ちをしゃっきりさせるために、
アロマドゥースの新作「グリーンドロップス」
気になる箇所に数適、直接塗布して使うアロマオイルなのだけど、
天然アロマ配合で、呼吸が深まって、あとからジワジワと温湿布を貼ったときみたいに
温まる感じがするから好き
。
。くしゃみ、鼻水、のぼせ、頭痛とかを和らげてくれるの。
あーじわじわ気持ちがいい〜。首にもいい感じ。
こういった直接患部に塗るオイル、流行っているけれど、
20mlで3150円、というのは、とっても良心的。
さーてと、仕事に戻りますかっ。
原稿、原稿。
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